Una columna cervical rígida y dolorosa puede interferir con las actividades diarias, así como con la capacidad de dormir bien. En 2010, más del 17% de las mujeres y más del 12% de los hombres informaron algún tipo de dolor de cuello y rigidez. Este número está aumentando con el uso frecuente de dispositivos móviles … Leer más
Investigadores en España aseguran que la posibilidad de subir 4 pisos en menos de 1 minuto es una prueba sencilla y práctica, mediante la cual podemos comprobar la salud cardiovascular. La sencillez de esta prueba viene dada por el hecho de que no requiere equipos especiales ni condiciones especiales para realizarla. El estudio, presentado en … Leer más
Cada vez que vamos al supermercado con la idea de cocinar algo sabroso, echamos una cebolla o 2 en la canasta, sin pensarlo dos veces. Es una verdura que puede complementar una ensalada y darle sabor a cualquier plato. Sin embargo, el valor nutricional de esta verdura a menudo se pasa por alto, a menudo … Leer más
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El pomelo es un gran cítrico asiático, estrechamente relacionado con el pomelo. Contiene muchas vitaminas, minerales y antioxidantes que lo convierten en un alimento saludable y también pueden ayudarlo a perder peso. Aquí hay algunos otros beneficios para la salud que tiene el pomelo para la salud. El pomelo contiene una variedad de vitaminas y … Leer más
Es posible que haya escuchado que el agrietamiento de las articulaciones causa artritis, pero no hay evidencia que respalde esta afirmación. Sin embargo, el agrietamiento de las articulaciones puede provocar otros problemas. Se han realizado varios estudios para determinar si el agrietamiento de las articulaciones está asociado con la artritis. Hasta ahora no se ha … Leer más