¿Cuáles son las causas del dolor de espalda de rodilla? – Fitness Nation Rumanía

Hay muchas causas de dolor en la parte posterior de la rodilla. Algunos son comunes y menos graves, mientras que otros requieren atención médica más inmediata. La rodilla es una articulación compleja y tiene un gran impacto incluso en las actividades diarias simples. El daño de la rodilla a menudo se puede reducir o prevenir evitando el impacto y la tensión en las articulaciones.

El tratamiento para el dolor de espalda puede variar mucho según la causa. Puede ser importante trabajar en estrecha colaboración con un médico para diagnosticar el dolor de espalda, ya que algunas causas requieren un tratamiento a largo plazo para sanar por completo.

Las posibles causas del dolor de espalda incluyen: Calambres musculares.

Los calambres ocurren cuando los músculos se contraen demasiado. Esto puede deberse al hecho de que el músculo trabaja demasiado sin estirarse. Si se estira y aún se producen calambres, es posible que el músculo simplemente esté sobrecargado. El síndrome de sobreesfuerzo puede afectar diferentes áreas de la rodilla. La sensación se asemeja a un espasmo repentino y doloroso del músculo. El dolor puede durar segundos o minutos y puede variar de incómodo a severo.

Otras posibles razones de los calambres en las piernas incluyen:

  • Deshidración;
  • Infección como el tétanos;
  • Enfermedad del higado;
  • Exceso de toxinas en la sangre;
  • Problemas del sistema nervioso central o periférico;

Las mujeres embarazadas también pueden tener calambres en las piernas como efecto secundario normal del embarazo. Algunas personas que a menudo experimentan calambres en las piernas pueden encontrar alivio con el estiramiento regular de las piernas. También pueden intentar acortar el ritmo para ejercer menos tensión en las rodillas y los músculos circundantes.

Lesiones en los isquiotibiales

Una lesión en los isquiotibiales es una ruptura o lesión en uno o más músculos detrás del muslo.

Estos músculos incluyen:

  • Bíceps femoral;
  • Semitendinos;
  • Semimembranos;

Se produce una lesión en los isquiotibiales si se tira demasiado del músculo. Puede romperse por completo si se tira demasiado y puede tardar meses en curarse por completo. Estas lesiones pueden ser más comunes en deportistas que corren rápido y en rachas, como los que juegan baloncesto, tenis o fútbol.

Quiste de Baker

Es una bolsa de líquido que se acumula en la parte posterior de la rodilla, lo que provoca dolor e inflamación local. Es posible que los quistes de Baker no se noten al principio, ya que los quistes pequeños generalmente no causan dolor. Sin embargo, a medida que el quiste crece, puede cambiar los músculos circundantes o ejercer presión sobre los tendones y los nervios, provocando dolor. Estos quistes pueden crecer hasta el tamaño de una pelota de tenis de mesa.

Las personas con quistes de Baker a menudo sienten presión en la parte posterior de la rodilla, lo que puede causar una sensación de hormigueo si este quiste interfiere con un nervio. En la mayoría de los casos, los quistes de Baker no son motivo de preocupación, pero el tratamiento puede aliviar los síntomas.

Osteoartritis

La osteoartritis es una afección que desgasta el cartílago de las articulaciones con el tiempo. Esta afección puede causar fácilmente dolor en la parte posterior de la rodilla. Las personas con osteoartritis de rodilla pueden presentar otros síntomas, como pérdida de movimiento o dificultad para doblar la rodilla.

La inflamación de la articulación puede hacerla rígida y dolorosa. Esta molestia se puede sentir en cualquier parte alrededor de la rodilla. Otras formas de artritis que pueden causar dolor incluyen enfermedades autoinmunes, como el lupus y la artritis reumatoide.

La rodilla del corredor

La rodilla del corredor está representada por el desgaste del cartílago en la articulación de la rodilla. Cuando el cartílago ha desaparecido, los huesos de la rodilla entran en contacto. Esto suele causar dolor en la parte posterior de la rodilla.

Otros síntomas de la rodilla de un corredor incluyen:

  • La rodilla cediendo o flameando al azar
  • Debilidad en rodillas y piernas.
  • Movimiento restringido del pie y la rodilla.
  • Sensación de crujir o rechinar cuando la rodilla se dobla

Tratamiento

Siempre es una buena idea asegurarse de que los músculos alrededor de la rodilla, especialmente los cuádriceps y los isquiotibiales estén estirados correctamente. Es posible que esto no proteja contra algunas de las causas traumáticas del dolor de rodilla, pero podría ayudar a que los músculos respondan mejor a la actividad, aproximadamente todos los días.

El tratamiento RICE también puede ayudar con el dolor leve a moderado en la parte posterior de la rodilla.

  • Descanso – Descanso;

  • Hielo – Aplicaciones locales frías;

  • Comprimir – Aplicar un vendaje elástico;

  • Elevado – Levantamiento – pierna lesionada;

En muchos casos, el tratamiento RICE puede ayudar a reducir síntomas como el dolor y la inflamación. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) son otra forma de aliviar el dolor y la inflamación mientras la rodilla se recupera. En caso de una lesión más grave, los médicos pueden usar una resonancia magnética o una tomografía computarizada para obtener una imagen completa del área. Luego, podrían sugerir tratamientos que incluyan fisioterapia o cirugía, según la gravedad.

Conclusión:

El dolor en la parte posterior de la rodilla a veces puede ser un signo de un problema grave. Cualquier persona que experimente síntomas graves o que duren más de unos pocos días debe hacer que un médico o fisioterapeuta revise una lesión. La adherencia al plan de tratamiento puede brindar las mejores posibilidades de una cura completa y correcta y, al mismo tiempo, de evitar complicaciones.