Cuenco de Buda | Ensalada de proteína fresca perfecta para el verano – Anuntiomatic

El cuenco de Buda es un ensalada sencillez, pero cuales es muy nutritivo, asi que ese para suministro todos nutrientes vital para el cuerpo.

Receta es rápido, muy fresco, pero también rico en proteína, Perfecto servir verano Éste el hogar o para lote.

Estas COMBINACIÓN están verdadero explosiones de color y nutrientes. Ensalada El tazón de Buda es un fuente Hola proteína, fibra, carbohidratos Cima y GRASAS salud. construido en el este tipo, ensalada el cuenco de buda trae o LOTE de beneficios para salud.

Ingredientes (para una porción):

  • 180g de pechuga de pollo
  • 1/2 pimiento
  • 1/2 cebolla morada
  • 1/2 aguacate
  • Lechuga
  • repollo rojo
  • 60g de garbanzos
  • Susan 5g
  • 3g de chía
  • 50 g de arroz
  • 50g de yogur griego 2%
  • Jugo de limon
  • Sal y pimienta
  • Pasta de ají dulce y picante
  • Ajo granulado
  • 5g de aceite

Valores nutricionales / ración:

  • 565 calorías;
  • 48 gr. Carbohidratos;
  • 21 gr. Grasas;
  • 51 gr. Proteína;

¡Buen apetito!

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