Por qu√© es √ļtil consultar a un nutricionista

Quiz√°s hayas intentado, espor√°dicamente o incluso durante periodos de tiempo m√°s prolongados, mantener todo tipo de dietas, m√°s o menos populares, algunas extra√Īas, insatisfactorias o incluso frustrantes. Algunos de ustedes probablemente hayan le√≠do libros de autoeducaci√≥n en el campo de la nutrici√≥n o hayan visto programas de televisi√≥n sobre estos temas.
A pesar de todos estos encomiables esfuerzos que ha realizado, son muchas las situaciones en las que se han mantenido los problemas de salud o de peso, ¬Ņverdad?

Los consejos y dietas generalmente v√°lidos que est√°n de moda en Internet son exactamente eso: consejos o dietas generalmente v√°lidos. Por eso, aunque muchos de ellos sean buenos, no se adaptan a todos, porque, ¬Ņno es as√≠ ?, el verdadero terapeuta trata al paciente, no a la enfermedad ni al s√≠ntoma. Este es uno de los beneficios esenciales de trabajar con un nutricionista. Un m√©dico competente en el campo de la nutrici√≥n terap√©utica observar√° el cuadro completo, no solo tratar√° los s√≠ntomas que tiene y no prescribir√° dietas generalmente v√°lidas. Determinar√° el estado exacto de su salud, notar√° qu√© s√≠ntomas y afecciones tiene, los conectar√° e intentar√° corregir los desequilibrios subyacentes.
Este enfoque personalizado para cada paciente diferencia entre un tratamiento alop√°tico est√°ndar (que generalmente se dirige a un s√≠ntoma, no a la causa) o una dieta extra√≠da de alg√ļn lugar, y un estilo de vida y una dieta espec√≠ficos para las necesidades y dolencias de cada persona.

En este contexto, ya sea que se encuentre al comienzo del camino en términos de adoptar un estilo de vida saludable, o encuentre dificultades para mantenerse en el camino correcto o continuar con los pasos dados, estos son los beneficios de trabajar con un nutricionista:

Por que ir a una oficina de nutrición

Evite la confusión debido a información contradictoria

Con el tiempo, ha aparecido todo tipo de informaci√≥n, a menudo lo contrario, sobre los alimentos que son buenos para comer y los que deben evitarse por completo. La investigaci√≥n cient√≠fica en el campo de la salud y la nutrici√≥n est√° en curso y los hallazgos a menudo son contradictorios. Estas diferencias pueden darse por la aplicaci√≥n de diferentes m√©todos de investigaci√≥n, o por la conducta de quienes forman el objeto del estudio, o, en algunos casos, incluso por la interpretaci√≥n err√≥nea o incompleta de los resultados (seg√ļn qui√©n est√© detr√°s del estudio). ).

Los especialistas en nutrición y medicina funcional conocen los estudios y sus resultados, siendo parte de su trabajo elegir entre el enorme volumen de información y utilizar sus conocimientos para aplicar estos hallazgos a las necesidades específicas de los clientes. Por lo tanto, puede beneficiarse de información actualizada y una visión equilibrada y general de todos los descubrimientos y prácticas en el campo de la nutrición o el estilo de vida saludables.

Comprenda mejor los problemas a los que se enfrenta y lo que debe hacer para eliminarlos

Muchas personas, ya sean diagnosticadas o padeciendo los llamados síntomas comunes pero perturbadores, no comprenden completamente las causas que llevaron a estas manifestaciones, ni cómo ellas mismas contribuyeron a ellas, ni cómo actuar para remediarlas.

Consultando a un nutricionista, será más fácil identificar las verdaderas causas del desequilibrio, descubriendo la raíz de los problemas que te molestan. Consciente de esto, así como de los obstáculos nutricionales, mentales o emocionales que pueden ayudar a mantener un desequilibrio, podrás encontrar más fácilmente el camino que debes seguir para recuperar la salud. A menudo, las causas están ocultas y no dependen solo de la forma en que come o de la cantidad de movimiento que hace.

Le ayudar√° a abordar m√°s f√°cilmente los nuevos problemas de salud.

El descubrimiento reciente de una afección que también tiene implicaciones nutricionales (como diabetes, hipertensión o alergias alimentarias) puede ser difícil de abordar y puede generar en el paciente un estado de inseguridad con respecto a los alimentos que debe o no debe comer.

Además de estas condiciones obviamente relacionadas con la dieta, hay muchas otras enfermedades que son causadas por la dieta (increíblemente muchas, sería más exacto decirlo). Dado que la educación nutricional de los estudiantes de medicina es mínima, existe el riesgo de que el médico de familia o el especialista no pueda proporcionar al paciente una guía dietética completa para la afección que se está tratando. Así, los nutricionistas trabajan con los médicos para incrementar el valor del servicio médico brindado desde el punto de vista nutricional.

Te apoyará en el camino hacia una vida sana, evitando así bloqueos.

Por lo general, cuando se trata de adoptar un estilo de vida saludable, las personas atraviesan varias etapas:

  • Sigo constantemente este tema y coqueteo con la idea de iniciar un cambio.
  • toman la decisi√≥n de seguir el camino de la salud y prepararse psicol√≥gicamente
  • aplicar los cambios y adoptar la nueva dieta y la conducta alimentaria adecuada
  • la √ļltima fase, sumamente importante, es aquella en la que deben mantener el programa nutricional y los cambios adoptados en el estilo de vida.

Así, cuando intentas adoptar un estilo de vida saludable y cambias tu dieta para prevenir o tratar determinadas enfermedades, es posible que encuentres dificultades para pasar de una etapa a otra, quedando estancado en una determinada fase. Implementar estos cambios es más fácil cuando cuenta con el apoyo o la guía de una persona calificada.

En la primera etapa, el nutricionista puede ayudarlo a superar la indecisión, explicándole cómo una dieta adecuada lo ayudará a deshacerse de los síntomas no deseados y mejorar su salud.

Durante la etapa de implementación, puede anticipar los momentos difíciles que puedan ocurrir, te ofrece recetas concretas y alternativas adecuadas tanto a tus dolencias como a tus gustos.

Los chequeos regulares y el trabajo con un nutricionista pueden ayudarlo a mantenerse en el camino correcto y mantenerse motivado, monitoreando su progreso y ajustando su plan de dieta o suplementos de acuerdo con su progreso.

Aprender√°s a alimentarte y cuidarte de la mejor manera.

El prop√≥sito de un nutricionista no es escribirle una receta o una dieta que le sea √ļtil solo por un per√≠odo de tiempo o para una determinada condici√≥n. Al trabajar con un nutricionista, descubrir√° qu√© son buenas o malas pr√°cticas, c√≥mo tomar las decisiones de salud correctas, pero lo m√°s importante, comprender√° realmente c√≥mo todo lo que hace lo afecta, y as√≠ podr√° comportarse por su cuenta. vejez.

Por eso, en cualquiera de las etapas que te encuentres en el camino hacia una vida sana, es ventajoso contar con un compa√Īero de viaje que te apoye.

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CUESTIONARIO DE SALUD

y recibirá una evaluación de salud preliminar gratuita y recomendaciones básicas (personalizadas) sobre los pasos que debe seguir para sentirse mejor.